トランポリンって本当に習う価値ある？効果と魅力を徹底解説
運動神経を育てる！子どもに与える好影響とは
トランポリンは、ただ跳ねるだけの遊び道具ではありません。
実は、子どもの運動能力や脳の発達にとても良い影響を与えるスポーツとして注目されています。
まず第一に、トランポリンの上下運動は、平衡感覚やバランス感覚を鍛えるのに非常に効果的です。
跳ねるたびに姿勢を保とうとする無意識の動きが、インナーマッスルや体幹を自然と鍛えてくれます。
これはサッカーやバスケなど他のスポーツにも応用できる基礎能力です。
また、トランポリンのジャンプ運動は、空間認知能力や反応速度を向上させる効果があります。
空中で体をコントロールすることによって、目と体の連携が高まり、全身の協調性が養われます。
これらの能力は、成長期の子どもにとって非常に重要であり、他の運動にも好影響を与えます。
さらに、トランポリンは楽しさを伴う運動であるため、子どもが飽きずに継続できるのが最大の魅力です。
「また行きたい！」と思える楽しさが、運動習慣を自然に身につけさせ、運動不足の解消にもつながります。
そのため、最近では保育園や小学校の体育でもトランポリンが導入されるケースが増えています。
遊びながら能力を伸ばせるトランポリンは、まさに子どもにとって理想的な習いごとの一つと言えるでしょう。
ダイエット・体幹トレーニングに効く？大人に嬉しい効果
トランポリンは、子どもだけでなく大人にとっても非常に効果的な運動です。
特に注目されているのが、ダイエットや体幹トレーニングへの効果です。
まず、トランポリン運動は一見軽い運動に見えますが、実際には全身の筋肉を使って跳ぶため、高いカロリー消費が期待できます。
例えば、10分間のトランポリン運動で消費するカロリーは、同じ時間のジョギングとほぼ同等と言われています。
しかも膝や関節への負担が少なく、ケガのリスクが低いのが特徴です。
また、トランポリンは不安定な面で運動するため、常にバランスを取る必要があります。
その結果、腹筋・背筋・太もも・ふくらはぎなど、体幹を中心とした筋肉が自然と鍛えられます。
ジムでの筋トレが続かないという人でも、楽しみながら効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。
さらに、トランポリンにはストレス解消効果や自律神経の調整効果もあります。
上下運動によるリズム運動が脳に心地よい刺激を与え、精神的にもリフレッシュできるのです。
これは運動不足だけでなく、心の健康にも良い影響を与えます。
最近では、フィットネスクラブやジムでもトランポリンを取り入れたクラスが増えており、「楽しく痩せる運動」として多くの女性に人気です。
大人になってからの趣味としても、健康維持としても非常におすすめできる運動法です。
トランポリンは危険？安全性とリスクの正しい知識
トランポリンに対して、「跳ねるのは楽しそうだけど、ケガをしないか心配…」という声はよくあります。
確かに運動である以上、ある程度のリスクは存在しますが、適切な指導と設備があれば、トランポリンは非常に安全なスポーツです。
まず、トランポリンで最も多いケガは「捻挫」「打撲」「転倒」など、比較的軽度のものです。
ただし、これらもインストラクターの指導のもとで正しいジャンプ姿勢や着地を学べば、ほとんど防ぐことができます。
特にスクールでは安全対策がしっかりしており、初回から複雑な技を行うことはありません。
さらに、多くのトランポリンスクールでは、床や壁にクッション性のあるマットを敷いており、衝撃を吸収する構造になっています。
また、1人1面のトランポリンを使用し、他人と接触するリスクも最小限に抑えられています。
このように、構造面でも安全性が確保されています。
もちろん、年齢や体力に応じた無理のないレッスン構成も安全性を高める要因です。
初心者向けクラスでは、跳ねる高さを抑えたり、基本動作だけに集中するなど、段階的にステップアップしていく仕組みがあります。
トランポリンに限らず、どんな運動にもリスクはつきものですが、正しい知識と環境のもとで行えば、トランポリンはむしろ安全で健康的な運動手段です。
特にスクールではインストラクターが常に目を光らせているため、個人でやるよりも安心感があります。
どんな人に向いている？向き不向きチェックリスト
トランポリンは年齢や体力を問わず楽しめるスポーツですが、やはり向き・不向きは存在します。
ここでは、どんな人がトランポリンに向いているのか、チェックリスト形式で解説します。
【向いている人の特徴】
- 楽しく体を動かすことが好きな人
- 継続的な運動習慣を身につけたい人
- 体幹やバランス感覚を鍛えたい人
- 短時間で高い運動効果を得たい人
- 子どもに楽しく運動させたい親
【あまり向かない可能性がある人】
- 高所や上下運動に強い恐怖感がある人
- 重度の腰痛や関節疾患を持つ人（医師相談要）
- 静的な運動やゆっくりした運動が好きな人
このように、トランポリンは基本的に多くの人に適した運動ですが、特に「楽しく継続できる運動」を求めている人に最適です。
また、運動神経に自信がない人でも始めやすいのが大きな特徴です。
向き不向きを知ったうえで体験レッスンを受けてみると、自分との相性がよくわかります。
まずは一歩踏み出して、実際に体を動かしてみることをおすすめします。
トランポリンスクールを選ぶ5つのチェックポイント
初心者に優しい指導体制か
トランポリンは一見シンプルな運動ですが、初心者にとっては跳ねるだけでもコツが必要です。
そのため、スクールを選ぶ際にまず確認したいのは、初心者に対して丁寧な指導を行ってくれるかどうかです。
初心者歓迎を謳っているスクールは多くありますが、実際にどのようなカリキュラムが組まれているかを確認することが重要です。
例えば、いきなり高く跳ばせるのではなく、まずは着地姿勢やタイミングの取り方など、基礎から丁寧に教えてくれるかどうかがポイントになります。
また、クラスの人数にも注目すべきです。
少人数制であればインストラクターの目が行き届きやすく、個々の技術や不安に応じた指導が可能になります。
反対に、大人数で一斉にレッスンを行う場合、初心者が取り残される可能性があります。
さらに、インストラクターの態度や教え方の柔軟さも重要です。
「できなくても大丈夫」「焦らなくていい」という安心感を与えてくれるかどうかは、初心者が継続するうえで大きな要素です。
口コミや体験談で、指導の雰囲気をチェックするのもよいでしょう。
このように、初心者に優しい指導体制が整っているかは、トランポリンスクール選びの最重要ポイントの一つです。
体験レッスンで「安心して質問できるか」「自分のペースで進めるか」を実際に感じ取ることをおすすめします。
指導者の資格・実績は十分か
トランポリンスクールの質を左右する大きな要因の一つが、インストラクターの指導力です。
楽しく安全に学ぶためには、信頼できる講師が在籍しているかをしっかりチェックする必要があります。
まず確認したいのは、指導者がスポーツ指導に関する正式な資格を持っているかどうかです。
たとえば「日本体操協会認定コーチ」や「健康運動指導士」などの資格を持つ講師がいると、指導内容にも信頼が置けます。
また、トランポリンに特化した民間資格を持っているインストラクターも増えています。
さらに、過去の競技歴や指導実績も重要なポイントです。
全国大会出場経験や、長年のキッズ指導経験がある講師は、技術だけでなく教え方にもノウハウがあります。
特に初心者には、実績よりも「教える力」がある講師の方が向いている場合も多いです。
スクールの公式サイトでは、講師のプロフィールを掲載していることが多いので、事前にチェックしておくとよいでしょう。
また、見学や体験時に直接質問してみるのもおすすめです。
「初めてでも大丈夫ですか？」「子どもが怖がりなんですが大丈夫でしょうか？」といった質問に丁寧に答えてくれるかで、指導姿勢が見えてきます。
最終的には、インストラクターとの相性も大切です。
資格や実績だけでなく、「この先生のもとでなら頑張れそう」と感じられるかどうかが、継続の鍵になります。
通いやすさ＆継続のしやすさ
どれだけ魅力的なスクールでも、通いにくければ続けるのは難しくなってしまいます。
そのため、トランポリンスクール選びでは「通いやすさ」と「継続のしやすさ」も重要なポイントとなります。
まず注目したいのは、スクールの場所です。
自宅や学校、職場から通いやすい場所にあるかどうかを確認しましょう。
特に子どもが通う場合は、送迎のしやすさも大切です。
駅からの距離や駐車場の有無、バス路線の有無などをチェックすることで、継続のハードルを下げられます。
次に、レッスンの開催日時や回数も確認しておきましょう。
「平日だけ」「週末のみ」など、スケジュールが限られていると通いにくくなります。
振替制度の有無も含め、自分のライフスタイルに合っているかが大切です。
また、月謝制・チケット制など、支払い方法が柔軟であるかどうかも継続のしやすさに影響します。
急な予定変更に対応できる制度が整っていれば、無理なく長く通い続けることができます。
特に初心者の場合は、まず数ヶ月間続けられる環境かどうかを重視して選ぶのがポイントです。
どんなに良いスクールでも、通えなければ意味がありません。
無理なく続けられることが、トランポリン上達の近道です。
料金・月謝・体験制度の有無
トランポリンスクールに通ううえで、料金は避けて通れないチェックポイントです。
特に初めての場合、どのくらい費用がかかるのか、どんな制度があるのかをあらかじめ知っておくことで、安心して入会することができます。
多くのスクールでは、月謝制を採用しており、月4回〜8回のレッスンで5,000円〜10,000円程度が相場です。
しかし、地域やスクールの規模によって価格は異なるため、複数の候補を比較してみることが大切です。
また、年会費や保険料が別途必要なケースもあります。
入会前に必要なすべての費用を確認し、総額でいくらかかるのかを把握しておくと安心です。
公式サイトやパンフレットに記載されていない費用がある場合もあるので、体験時にスタッフに直接聞いてみるのもおすすめです。
最近では、1回単位で参加できるチケット制や、月に数回だけ通えるフレックス制を導入しているスクールもあります。
特に大人向けのコースでは、ライフスタイルに合わせた柔軟な制度が整っているところが人気です。
さらに重要なのが「体験レッスン」の有無です。
初めての人がいきなり入会するのは不安が大きいため、事前に雰囲気や指導内容を体験できると安心です。
無料またはワンコインで体験できるスクールも多く、自分に合うかどうかを見極める良い機会となります。
【比較表あり】全国のおすすめトランポリンスクール10選
子ども向けで人気のスクールTOP3
子ども向けのトランポリンスクールは、運動能力の向上や楽しさを重視した指導が特徴です。
特に人気のあるスクールは、遊びながら体幹やバランス感覚を鍛えられるカリキュラムを採用しています。
例えば、東京にある「トランポリンキッズ東京校」は、少人数制クラスで一人ひとりに目が届く指導を行っています。
安全面にも配慮されており、初心者でも安心して通えます。
大阪の「ジャンプキッズ大阪校」は、体験レッスンが充実しており、子どもたちが楽しみながら学べる環境が整っています。
インストラクターの経験も豊富で、競技志向の子どもにも基礎から応用まで丁寧に教えてくれます。
名古屋の「スマイルジャンパー名古屋校」は、保護者の送迎が便利な立地にあり、月謝もリーズナブル。
遊び感覚で体を動かしながら、自然と運動能力が向上する点が人気の理由です。
大人も通いやすいスクールTOP3
大人向けのトランポリンスクールは、ダイエットや体幹トレーニング、趣味の運動として人気があります。
仕事帰りや週末に通いやすい立地や時間帯が重視されるのが特徴です。
東京の「フィットジャンプ東京校」は、夜間クラスが充実しており、社会人でも通いやすい環境が整っています。
少人数制で個々のレベルに合わせた指導が受けられるため、初心者でも安心して始められます。
大阪の「ジャンプフィット大阪校」は、体幹トレーニングに特化したプログラムを導入。
運動不足の解消や健康維持を目的とする大人に人気で、楽しみながら高い運動効果を得られます。
名古屋の「エンジョイジャンプ名古屋校」は、月謝制だけでなくチケット制もあり、ライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
体験レッスンも充実しており、まずはお試しで参加することも可能です。
競技志向・本格派向けスクールTOP3
競技志向や本格的に技術を習得したい方向けのスクールでは、トランポリン大会やアクロバット技術の習得を目指すカリキュラムが中心です。
インストラクターの経験や指導力が特に重要となります。
東京の「アスリートジャンプ東京校」は、全国大会出場者を多数輩出する実績があり、競技志向の子どもから大人まで幅広く指導。
高い技術力を身につけたい方に最適です。
大阪の「プロジャンプ大阪校」は、体操経験者向けの上級コースが充実。
トリックや宙返りなど高度な技術を段階的に習得できるプログラムを提供しています。
名古屋の「チャレンジジャンパー名古屋校」は、初心者から競技志向まで幅広い層に対応。
特に大会参加を目指す方に向けて、個別の技術指導や大会対策プランが整っています。
地域密着型の穴場スクール1選
地域密着型のスクールは、大手スクールほど知名度は高くありませんが、地元で親しまれ、アットホームな雰囲気で運営されているのが魅力です。
例えば、福岡にある「みんなのジャンプ福岡校」は、地元の子どもたちや大人が気軽に参加できる環境を提供。
少人数制でインストラクターとの距離が近く、質問や相談もしやすい雰囲気があります。
料金も比較的リーズナブルで、送迎やスケジュール調整がしやすいため、継続して通いやすいのが特徴です。
地域密着型ならではのアットホームさが、スクール選びの大きなメリットとなっています。
大手スクールにはない柔軟性や親しみやすさが魅力で、初めてのトランポリン習い事としても非常におすすめです。
まずは体験レッスンで雰囲気を確認すると安心です。
初めてでも安心！体験レッスンの流れと持ち物ガイド
初回体験の申し込みから当日までの流れ
初めてトランポリンスクールに参加する場合、事前の申し込みが必要です。
ほとんどのスクールでは、公式サイトや電話で簡単に予約ができます。
申し込みの際には、希望する日時、年齢、体験希望人数、連絡先などを入力します。
予約が完了すると、確認メールや電話で詳細が届きます。
特に子ども向けスクールでは、保護者の同伴や注意事項について案内されることが多いです。
当日は開始時間の10分前程度に到着するのが理想です。
受付で体験参加の旨を伝え、必要書類（同意書や健康チェックシート）を提出します。
初回の体験では、スクールスタッフが施設の説明、安全ルール、使用する器具の説明を丁寧に行います。
その後、ウォーミングアップを行い、基本的なジャンプ動作や安全な着地方法を学びます。
インストラクターが個々の技術や体力に合わせて指導してくれるため、初心者でも無理なく参加可能です。
体験レッスンの時間は約30分〜60分が一般的で、最後に簡単な振り返りや質問タイムがあります。
必要な服装・持ち物・準備すること
トランポリンの体験レッスンに参加する際には、適切な服装と持ち物を準備することが重要です。
まず服装は、動きやすいスポーツウェアやTシャツ、ショートパンツが基本です。
靴は不要で、裸足や滑り止め付きソックスで跳ぶ場合が多いですが、スクールによっては専用の靴下を推奨している場合もあります。
髪の長い方は、まとめるヘアゴムやヘアバンドを用意すると、運動中に邪魔になりません。
持ち物は、タオルと水分補給用の飲み物があれば安心です。
また、体験申込書や健康チェックシートの記入が必要な場合もあるため、事前に準備しておきましょう。
保護者同伴の子どもは、保護者の同意書も忘れずに持参することが大切です。
準備としては、体験前に軽くストレッチをして体をほぐしておくと、より安全にジャンプを楽しめます。
また、食後すぐの運動は避けるのが基本です。
これらの準備を整えることで、初めてでも快適で安全な体験が可能になります。
初心者が体験で感じる「不安」と「楽しさ」
初めてトランポリンスクールを体験する人は、楽しみな気持ちと同時に不安も感じやすいものです。
不安の多くは、「うまくできるか」「転んでケガしないか」「他の人についていけるか」といった点です。
しかし、体験レッスンではインストラクターが丁寧に指導してくれるため、こうした不安は徐々に解消されます。
特に少人数制のクラスでは、質問しやすく、自分のペースで動けるため安心感が増します。
体験中に感じる楽しさは、やはりジャンプの爽快感や体を自由に動かせる解放感です。
初めてでも空中での浮遊感や反復ジャンプのリズム感を楽しむことができます。
子どもも大人も、笑顔で跳べることが多く、運動の楽しさを実感できます。
また、体験を通じて、スクールの雰囲気やインストラクターの教え方を体感できるため、入会するかどうかの判断材料にもなります。
不安を感じた場合は、無理に高度な技に挑戦せず、基礎をしっかり学ぶことが大切です。
続けるかどうかの判断ポイント
体験レッスンが終わった後、スクールに通うかどうかを判断する際のポイントは主に4つあります。
まず1つ目は、インストラクターとの相性です。
親しみやすく、質問しやすい先生がいるかどうかは、継続のモチベーションに大きく影響します。
2つ目は、スクールの雰囲気です。
楽しそうに跳んでいる生徒が多く、和やかな空気があるかを確認しましょう。
アットホームな雰囲気は、初心者でも安心して通えるポイントです。
3つ目は、自分や子どもが運動を楽しめたかどうかです。
「また行きたい」と思えるかどうかが、長く続けられるかの目安になります。
体験中の笑顔や集中力、達成感などを観察するとよいでしょう。
4つ目は、通いやすさや費用面です。
無理なく通える距離か、料金は続けられる範囲かをチェックします。
これらを総合的に判断して、入会を決めると失敗が少なくなります。
体験レッスンはスクール選びの最初のステップなので、焦らず自分のペースで判断することが大切です。
実際どうだった？利用者の口コミとリアルな声
子どもを通わせた親の本音レビュー
トランポリンスクールに子どもを通わせた親の口コミは非常に参考になります。
多くの親が共通して言うのは、「運動能力だけでなく、集中力や協調性も伸びた」という点です。
例えば、東京都内に通う小学2年生の母親は、「最初は怖がっていたけど、インストラクターが丁寧に指導してくれたおかげで、今では毎週楽しみに通っています」と話しています。
親としても、安心して子どもを預けられる環境があることが大きな魅力です。
大阪のスクールに通う別の親は、「跳ぶたびにバランス感覚や運動神経が自然に向上しているのを感じます。家でも簡単なジャンプ運動を楽しむようになりました」とのことです。
このように、トランポリンは単なる遊びではなく、成長期の子どもにとって有益な習い事となっています。
また、保護者視点で重要なのは安全性と設備の充実度です。
口コミを見ると、設備が整っていて少人数制のクラスは安心感が高く、継続率も高い傾向にあります。
体験や見学を通じて、スクールの雰囲気を確かめることも推奨されています。
健康目的で始めた大人の体験談
大人がトランポリンスクールに通う理由はさまざまですが、特に健康維持やダイエット目的で始める人が多いです。
口コミを見ると、「楽しみながら体幹が鍛えられた」「肩こりや腰痛が改善された」という声が多数あります。
東京都内の社会人男性は、「週1回のトランポリン運動で、普段のデスクワークによる肩や腰の負担が軽減された」と語っています。
また、大阪の主婦は、「子どもと一緒に参加できるクラスがあり、家族で楽しみながら運動できるのが嬉しい」と話しています。
トランポリンは、有酸素運動と体幹トレーニングを同時に行えるため、効率的に体力向上やシェイプアップが可能です。
さらに、運動中のリズム感や浮遊感によってストレス解消効果も得られるため、精神的な健康にも寄与します。
口コミを参考にすると、初心者でも続けやすく、楽しみながら健康維持ができるスクール選びが重要であることがわかります。
体験レッスンや少人数制クラスを選ぶことで、より安全に効率的に運動を楽しむことができます。
続けて良かったこと・後悔したこと
スクールを継続した利用者の口コミを見ると、良かったことと後悔したことの両方が参考になります。
まず良かった点として多いのは、運動能力の向上や体力の増加、そして何よりも「楽しく続けられること」です。
一方で、後悔した点として挙げられるのは、スクール選びを慎重に行わなかった場合の「通いにくさ」や「費用面の負担」です。
特に遠方のスクールやスケジュールが合わないクラスを選んでしまうと、継続が難しくなります。
東京都内の親の声では、「もっと立地や時間帯を考えてスクールを選べばよかった」との反省もあります。
逆に、体験レッスンで雰囲気を確認してから入会した家庭は、子どもが楽しく通い続けており、後悔が少ない傾向にあります。
大人の場合も同様で、料金や通いやすさを確認せずに入会すると、途中で継続が難しくなるケースがあります。
口コミを参考にすると、事前の情報収集と体験レッスンの活用が、後悔を避けるポイントです。
SNS・Googleの口コミで見る評価傾向
最近はSNSやGoogleレビューでリアルな口コミを確認できるため、スクール選びに非常に役立ちます。
特に「子ども向け」「大人向け」「競技志向」の各カテゴリで評価をチェックすると、スクールの特徴が見えてきます。
口コミを見ると、指導の丁寧さや安全性、設備の充実度が高く評価されているスクールは、総じて満足度が高い傾向にあります。
反対に、設備の古さやクラスの過密さに不満があるケースもあるため、注意が必要です。
また、SNSでは体験レッスンの感想や動画投稿が多く、スクールの雰囲気や授業内容を視覚的に確認できるのが魅力です。
特に親子で通う場合、他の子どもや親の様子を参考にすることで、安心して通わせる判断材料になります。
Googleレビューでは、評価の平均値だけでなくコメント内容もチェックすることが重要です。
「楽しい」「安全」「続けやすい」といった具体的な感想が多いスクールは、初心者でも安心して通えることがわかります。
よくある質問（FAQ）
どんな服装で行けばいい？
トランポリンスクールに通う際の服装は、動きやすさと安全性を重視することがポイントです。
基本的にはTシャツやスポーツウェア、ショートパンツやレギンスなど、体を締め付けずに自由に動かせる服装がおすすめです。
靴は不要で、裸足や滑り止め付きのソックスで跳ぶことが多いですが、スクールによっては専用のトランポリンソックスを推奨する場合もあります。
髪の長い方は、ヘアゴムやヘアバンドでまとめると運動中に邪魔になりません。
また、アクセサリーや腕時計は外しておくのが安全です。
動きやすさだけでなく、トランポリンに接触した際のケガ防止のため、金具類は避けましょう。
子ども向けの場合も、服装と持ち物の準備を整えておくことで、体験レッスンや本格的なレッスンがスムーズに行えます。
運動神経に自信がなくても大丈夫？
運動神経に自信がなくても、トランポリンスクールは十分に楽しめます。
多くのスクールでは、初心者や運動が苦手な人向けに基礎から丁寧に指導するクラスを用意しています。
最初は低めのジャンプや簡単な動作から始めるため、運動神経に不安があっても安心です。
インストラクターが個々のレベルに合わせて指導してくれるので、焦らず自分のペースで上達できます。
また、跳ぶこと自体が楽しい運動であるため、練習を重ねるうちに自然と体のバランス感覚や反応速度が向上します。
多くの利用者が、運動神経に自信がなくても数回のレッスンで基本の動きができるようになっています。
体験レッスンで自分に合うかどうかを確認し、無理なく続けられるスクールを選ぶことが、運動神経に自信がない人にとって最も大切なポイントです。
トランポリンでケガをすることはある？
トランポリンは運動であるため、完全にケガのリスクをゼロにすることはできません。
ただし、スクールでのレッスンでは、インストラクターによる安全指導や適切な設備が整っているため、ケガのリスクは非常に低く抑えられています。
主なケガとしては、軽い捻挫や打撲、転倒による擦り傷などがありますが、いずれも基本の安全ルールを守り、正しい姿勢で跳ぶことで防げるケースがほとんどです。
また、マットやネット、クッションなどの安全設備が整った環境で練習することが重要です。
インストラクターが常に見守る中でレッスンが進むため、個人で練習するよりもはるかに安全です。
体験レッスンでは、特に初心者向けに安全な跳び方や着地方法を丁寧に指導してくれるので、安心して挑戦できます。
継続して通う場合も、段階的に難易度を上げるカリキュラムが用意されていることが多く、安全面が確保されています。
続けるとどんな効果がある？
トランポリンスクールを継続すると、体力や運動能力だけでなく、心身の健康にも多くの効果があります。
まず、全身運動であるため、筋力アップや体幹の強化が自然に行えます。
子どもにとっては、バランス感覚や協調性、集中力の向上が期待でき、運動能力の基礎を養うことができます。
大人にとっては、ダイエットや体幹トレーニング、ストレス解消に効果的で、健康維持にも役立ちます。
また、跳ぶことによるリズム運動は、自律神経の調整や精神的リフレッシュにもつながります。
運動習慣を身につけることで、生活習慣病予防や疲労回復にも効果があるとされています。
さらに、継続的に通うことで、技術の向上やトリックの習得も可能です。
初心者から上級者まで、自分のペースで楽しみながら成長できる点が、トランポリンスクールの大きな魅力です。
コメント